{"id":452,"date":"2020-05-01T18:50:45","date_gmt":"2020-05-01T18:50:45","guid":{"rendered":"http:\/\/lena-bloechle.de\/?p=452"},"modified":"2022-03-08T13:41:44","modified_gmt":"2022-03-08T13:41:44","slug":"selbstgemachtes-nussmuesli-mit-erdnussbutter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lena-bloechle.de\/?p=452","title":{"rendered":"selbstgemachtes Nussm\u00fcsli mit Erdnussbutter"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h5>M\u00fcsli am Morgen vertreibt kummer und sorgen. Mein neues Rezept ist ein leckeres und crunchy Nussm\u00fcsli mit Erdnussbutter. Dieses M\u00fcsli ist schnell gemacht und super lecker. Man kann es kombinieren wie man m\u00f6chte, Quark, Joghurt oder nur M\u00fcsli, es schmeckt mit allem.<\/h5>\n<\/blockquote>\n<p><!--more--><\/p>\n<h5>Zutaten:<\/h5>\n<ul>\n<li>300g Haferflocken (grobk\u00f6rnig)<\/li>\n<li>100g Haferflocken (fein)<\/li>\n<li>2 Teel\u00f6ffel Kokosfett<\/li>\n<li>100g gehackte N\u00fcsse (Mandeln, Haseln\u00fcsse, Erdn\u00fcsse, Cashewkerne)<\/li>\n<li>50g Chiasamen<\/li>\n<li>50g gepuffter Weizen<\/li>\n<li>4-5 Essl\u00f6ffeln Honig<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Backkakao<\/li>\n<li>3 Essl\u00f6ffel Erdnussbutter<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Zubereitung:<\/h5>\n<p>Die gehackten N\u00fcsse mit dem Kokosfett in einer Pfanne erhitzen und leicht anr\u00f6sten. Vier Essl\u00f6ffel Honig dazu geben und schmelzen lassen.<\/p>\n<p>Nach und nach die Haferflocken in die Pfanne geben und mit dem geschmolzenen Honig vermischen. (Wichtig! Jetzt den Herd runter drehen\/ N\u00fcsse brennen schnell an)<\/p>\n<p>Nun die Chiasamen, den Backkakao und den gepufften Weizen mit unter mischen. Dann die Erdnussbutter und gegebenenfalls noch einen Essl\u00f6ffel Honig in die Pfanne geben und das M\u00fcsli gut durch mischen.<\/p>\n<p>Nun die hei\u00dfe und noch weiche M\u00fcsli-Mischung auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und gut ausk\u00fchlen lassen (das M\u00fcsli wird dann sch\u00f6n crunchy und fest).<\/p>\n<p>Das fertige M\u00fcsli in einen Beh\u00e4lter geben und morgens am Fr\u00fchst\u00fcckstisch genie\u00dfen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00fcsli am Morgen vertreibt kummer und sorgen. Mein neues Rezept ist ein leckeres und crunchy Nussm\u00fcsli mit Erdnussbutter. 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